20.11. - 22.11.

PANNA – země ● kořen

Pro trávení je důležitá správná životospráva. Jezte celozrnné pečivo a jablka, podporují dobré trávení a upravují stolici. Pijte čistou neperlivou vodu. ● Při chronickém nadýmání a plynatosti pomáhá čaj ze 2 lžiček yzopu na šálek vroucí vody. Vlasy zvlhčí a zjemní smetanový zábal, konečky by se neměly tolik třepit. Lžičku pšeničných klíčků rozmixujte se lžičkou olivového oleje a lžičkou citrónové šťávy, přidejte dvě lžíce smetany, naneste na umyté vlasy a zabalte do ručníku. Po půl hodině důkladně umyjte a upravte si účes. ● Pomalu připravujte předvánoční úklid, všechno promyslete do posledních detailů, upořádejte a roztřiďte, v příštích vzdušných dnech vyčistíte vše potřebné.