8.7. - 11.7.

RYBY – voda ● list

Jezte bylinky a listovou zeleninu, celozrnné pečivo, těstoviny a rýži natural. Listové saláty jsou nejlepší míchané z několika odrůd, lze přidávat i méně známé druhy, třeba polníček, portulák neboli šrúcha. Organizmus potřebuje sacharidy, ale ne bílý cukr. Můžete si dopřát kousek kvalitní hořké čokolády a ovocnou zmrzlinu. Chodidlům prospívá brouzdání naboso v ranní rose a chůze na špičkách. Nohy ošetřujte pravidelně, je důležité dbát na mytí a zejména utírání mezi prsty. Vlhké nohy poskytují živnou půdu pro bakterie a pach. Trápí-li vás plíseň, zkuste denní koupel ve vlažné vodě s několika zrnky hypermanganu. Osvědčil se i nálev z bezu černého. Půl šálku listů bezinky spařte půl litrem vody a nechte louhovat 15 min. Nohy koupejte asi 20 min. a potom je nechte přirozeně uschnout. Po oschnutí je ještě možné nohy natřít Tea Tree olejem. Promasírujte chodidla masážním kartáčkem. Jděte si zaplavat, vyjděte si na houby. Při vedrech je potřeba zalévat ráno a večer odraženou vodou, nikdy za poledního žáru.  Měsíc ubývá.